암을 효과적으로 퇴치하는 방법에 대한 힌트
여러분이나 사랑하는 사람이 암 진단을 받으면, 여러분은 앞으로 힘든 길을 가게 될 것이라는 것을 알고 있다.
가장 효과적인 방법으로 암을 관리하는 방법을 더 잘 이해하려면 아래 기사의 강력한 조언을 사용하십시오.
암세포의 성장을 막기 위해 설탕의 섭취를 피한다.
어떤 사람들은 설탕을 피하는 것이 어떤 종류의 암을 이기는데 도움이 될 것이라고 생각한다.
이 전술 자체로는 암을 없앨 수 없겠지만, 암과 싸우기 위해 다른 치료법과 함께 사용될 수 있다.
피부암은 꽤 흔해서 태양 노출이 암의 주요 원인 중 하나가 된다.
햇볕이 잘 드는 날에는 모자와 자외선 차단 로션을 착용하여 얼굴과 피부를 모두 암으로부터 보호하십시오.
어떤 사람들은 암과 그 효과에 대해 구시대적인 생각을 가지고 있을지도 모른다.
어떤 사람들은 암이 전염성이 있어서 더 이상 일할 능력이 없다고 생각할지도 모른다.
완전히 투명하고 솔직해지도록 요점을 만들어라.
필요할 때 사람들의 오해를 고쳐라.
암에 관한 많은 신화들이 있다.
어떤 사람들은 그것이 전염성이 있거나 직장에서 더 이상 기능할 수 없다고 생각한다.
이런 종류의 질문에 어떻게 반응할 것인지 미리 생각해 보고, 그 질문들이 올라오면 즉시 대처하라.
그러한 우려에 대응할 수 있다는 것은 암 치료 중에 다른 사람과의 관계에 도움이 될 것이다.
신체활동을 통해 대장암을 40% 정도 줄일 수 있다.
이것에는 몇 가지 이유가 있다.
첫째, 활동적인 사람들은 날씬하고 건강 상태가 더 좋은 경향이 있다.
둘째로, 활동적인 것은 암 위험을 증가시키는 제2형 당뇨병과 같은 질병의 위험을 낮춰준다.
활동 수준을 높이기 위해 할 수 있는 일을 하십시오.
우울증은 신체 건강에 영향을 미치고 면역체계를 약화시켜 암세포가 증식할 수 있게 한다.
그들은 반격하려고도 하지 않을지도 모른다.
너는 새로운 친구들을 많이 사귀고 그들에게 의지하는 법을 배워야 할 것이다.
암환자로서, 여러분은 간호사, 화학 전문의, 종양학자와 다른 많은 의료 전문가들에게 소개될 겁니다.
너는 이 사람들을 네 삶에 끌어들여 혼자가 아니게 해야 해.
기대되는 것과 실제로 일어나는 일은 다르다.
다른 사람들이 당신에게 주는 지원에 감사하라.
여러분과 가까운 사람들과 정직하고 열린 소통의 길을 설정하라.
만약 당신이 당신의 친구들과 가족들로부터 더 많은 지원이 필요하다면, 그들에게 그것에 대해 비대립적인 방법으로 이야기하라.
그들에게서 당신이 필요로 하는 것에 대해 친절하게, 그러나 또한 구체적으로 말해라.
그들이 당신에게서 힌트를 찾고 있을 수도 있기 때문이다.
너의 요청을 어떻게 표현하는지 조심해.
이것을 도전으로 접근하라.
언제나 사랑을 기본으로 삼아라! 도움을 청하지 않은 것을 후회할지도 모른다.
암은 함께 살기에 매우 어려운 병이다.
많은 사람들은 암을 두려워하고 그럴만한 이유가 있다.
그것은 미국에서 다른 어떤 단일 원인보다 더 많은 사망자를 발생시킨다.
다시 말하지만, 당신은 혼자 암과 싸우는 것이 아니다.
너를 도울 수 있는 자원이 많이 있다.
암 진단에 압도당했다고 느낀다면 방금 읽은 조언은 좋은 출발점이다.